KİŞİSEL FARKINDALIĞIN TUZAKLARI – 2
KOŞULSUZ SEVGİ İSTERKEN İLİŞKİLERİN NEDEN KOŞULLU Hepimizin bulunduğumuz yerde her şeyle ve herkesle bir ilişkisi var. Arabamızla , işimizle, evimizle , ailemizle en nihayetinle hiç kimse olmasa dahi kendimizle bir ilişkimiz var. Kendimizle ilişkimiz ise düşüncelerimize ne kadar tutunduğumuzdan duygularımıza ne kadar izin veriyor olmamıza, hayallerimizin ne kadar peşinden gidiyor oluşumuzdan onları yok saymaya kadar […]
Kişisel gelişimde “pozitif olursak pozitif olayları yaşayacağımız” bilgisine sahip olmak deneyimlerimizin de pozitif olacağı anlamına gelmez. Hatta bu bilgi kişinin yapay bir pozitiflik maskesi ile kendisi ile dirence girmesine ve kendini anlamaktan uzaklaşmasına sebep olabilir. Bu cümlede ki sihirli kelime “yapay”. Gerçekte öyle hissetmediğimiz halde, bu bilgi yapay bir pozitiflik ile duygularımızı hiçe saymamıza sebep […]
Bana değişimde en önemli şey nedir derseniz kendimizle ilişkimiz derim. Kendimiz yani senin seninle ilişkin ben ile ilişkimiz. Ben dediğiniz zaman kimden bahsediyorsunuz. Düşünceleriniz mi duygularınız mı yaşadıklarınız mı boyunuz kilonuz sevdikleriniz cinsiyetiniz işiniz mi. Kızım 6-7 yaşlarındayken bana “anne ben kaç kişiyim” diye sormuştu? “nasıl yani “ dediğimde de, -bir şey yapmak istediğimde içimde […]
MUTLULUK NEDİR? Her duygumuzun varış noktasını sevgi olarak görecek olursak, mutluluk bu yolun parke taşları gibidir. Yaşadığımız her duygu, sevgiye uyanmamız için deneyimlediğimiz olaylardır. Bu olaylar sonucunda yaşadığımız hisler ise vücudumuzda meydana gelen kimyasal reaksiyonların sonucudur. […]
“Kişisel gelişim kendimizin farkında olmaktır”. Bunu danışanlarıma söylediğimde bana; “ben kendimi tanıyorum, farkındayım hatta kendimi çok seviyorum” der birçoğu. O zaman onlara yaşadıkları olaylara verdikleri tepkileri gösteririm; “sence kendini seven bir insan buna nasıl bir […]
“Ego” psikolojide benlik kavramı. Freud’a göre sağlıklı bir ego gerçekliğe adapte olma ve dış dünyayla etkileşim kurma yeteneği hem idi (alt benlik) hem de süper egoyu (üst benlik) barındıracak şekilde sağlar. Psikanalizde Freud’tan sonra […]